Hi ha 2 tipus de dies:els bons i el extraordinaris

LA ENVEJA ES UNA DECLARACIÓ D'INFERIORITAT

2011-11-23T00:25:00.003+01:00

Hi havia una vegada un rei que volia saber què era pitjor, si ser garrepa o ser envejós; va cridar a dues persones i els hi va dir:
-A un li donaré tot el que em demani i a l'altre el doble.
Llavors l'envejós va dir:
-A veure si ho he entès bé, ¿em donaràs tot el que et demani, però a l'altre li donaràs el doble?
-Si- va dir el rei.
I llavors l'envejós va dir:
-Jo demano primer; que em treguin un ull.

La enveja es un sentiment destructiu d'algú que preten pendre't tot el que has aconseguit. Si ets una persona d'èxit, sempre et perseguiràn.

Nota meva: Perque la gent te enveja del que aconsegueixes, pero no del llarg i dur camí que has hagut de fer per aconseguir-ho?

PER EMOCIONAR-SE

2011-11-20T23:53:00.002+01:00

Marató de TV3
Bonica cançó i vidioclip que ha gravat el Sergio Dalma amb l'Escolania de Montserrat pel disc de la Marató de TV3. Posa la pell de gallina. Bon encert en la combinació de veus i el tros de les gaites ja es la canya!

Per escoltar la cançó clica l'enllaç de Marató de TV3, puja el volum i emociona't!!!

DIA FOTOGRÀFIC

2011-11-19T19:45:00.001+01:00

Avui a fet un dia boníssim i la tardor ha deixat veure tots el seus color, així que amb la camara de fotos he anat a buscar els secrets que s'amaguen al paisatge durant aquesta estació. Aquí us deixo un resum de les fotes que m'han agradat mes.
Aprofitan la ocasió per cansar una mica a la Tuca, que sembla que ha fet efecte perque porta tota la tarda sense dir ni piu.

ESCALADA A KALYMNOS

2011-11-19T19:38:00.000+01:00

Després d'unes quantes hores quadrant horaris de vols i ferris, Barcelona-Milan Milan-Kos Kos-Kalymnos, que no va ser feina fàcil, vaig aconseguir organitzar el viatge. L'allotjament inicialment era a Massouri (Sakis studios), pero un cop allà ens van pendre el pèl i el que inicialment haviem reservat, que eren 2 estudis per 2 persones cada un amb cuina i labavo, es va convertir en una habitació cutre d'una pensió que feia olor a menjar turc, així que vem decidir buscar-nos la vida un cop allà i sense massa problemes vem trobar un bon allotjament NET, per 3 euros mes la nit. No hi massa que explicare del que fèiem allà escalar, menjar, donar una volta pel carrer turístic de Massouri (no hi havia mes carrers) i dormir. Es una illa dedicada als escaladors, pel carrer només es veu gent amb arnés i corda, ah si, els escaladors compartiem l'espai amb les scooters, que formen part del paisatge de l'illa, allá on hi havia scooters aparcades era perque hi havia un sector d'escalada.
La gent molt amable, l'escalada impressionant i l'ambient molt bo.
Nosaltres ens vem moure pels sectors Panorama, Grande Grotte (3 dies), Ghost Kitchen, Sicati Cave y Espartacus, els sectors mes impressionants Scati Cave, que te una aproximació mes llarga i Grande Grotte, que es veu desde el mateix poble de Massouri. Un cop allà es pot comprar la guia actualitzada de l'any 2010 per 35 euros.
Explico una mica la logistica de viatge per si algú està interessat, encara que no es massa fiable perquè em sembla que amb la crisis Ryanair a deixat de volar a Grècia.

9h Barcelona-Milan (Ryanair)
12h Milan-Kos (Ryanair)
16h Arribada a Kos, a la mateixa sortida de l'aeroport hi ha un bus urbà que et porta al port de Mastikari, d'on surt el ferry, no fa falta reservar, i a las 16h30' surt el ferry que et porta fins a Pothya, tranqui que espera a tots els que baixen del bus.
8h Ferry de Pothya a Mastikari, torna ha haver-hi bus fins l'aeroport.
10h Kos-Milan, son moltes hores d'espera a Milan, val la pena anar a fins a la ciutat (15 euros bus anada i tornada)
22h Milan-Barcelona

(Les hores son aproximades, pero es pot fer el viatge en un sol dia)
Preu vol+ferry:140 euros
Preu allotjament 8 nits 135 euros

RESUM: Val la pena!!! Repetiré!!!

COM EL TURRÓ: TORNO PER NADAL

2011-11-19T19:10:00.000+01:00

Després de molt temps sense escriure en aquest blog, torno a la càrrega, intentaré que sigui amb català, ja que la gent que el segueix es catalana o entenen el català, i així intento no deixar d'escriure en català, si hi ha alguna falta ho sento, ho intentaré evitar. Vaig traslladarme a la web de Barrabés per explicar les meves aventures muntanyeres, pero a vegades vull penjar altres coses que no tenen res a veure i sense que ho llegueixin tantes persones.

TRASLADO

2010-11-17T23:46:00.000+01:00

Me traslado a esta dirección: http://blogs.barrabes.com/ionaski/blog.asp?idBlog=363

EL PICU URIEELU X4

2010-07-06T18:34:00.001+02:00

Que mejor forma de estrenarse al Urriellu que haciendo la via Pidal con Aguirrón en su 519 ascensión!

Que pasada de montaña!!!! Después de estar 3 días allí en el refugio Vega de Urriello, con 4 vías y media, y aún tengo ganas de volver, un montaña con encanto, y encima todos los días haciendo bueno.

El primer día subimos a la vía Pidal, de la cara Norte una clásica, con diedros, trepas y la panza de la burra; nada complicada, pero entretenida, y ese mismo día nada más bajar del rapel me fuí con Aguirre y Almudena hacer la Nani, de la cara Este muy agradecida de proteger, tiras un friend al aire y se queda pegado a la pared!!jejejejejej, con un par de largos que apretaban un poco más, con una travesía de apretar el culo (que a mi no me gustan demasiado) , pero la disfruté, llegamos justo para estirar un poco y cenar.

El segundo día subimos por la Directa Sur, de la cara Sur (logicamente...), pero no me gustó nada, para mi una vía para no repetir, aunque no todo el mundo opinaba lo mismo, estaba un poco lbada y el primer largo no se protegia demasiado bien. Este mismo día por la tarde el aburrimiento nos llevó hacer los tres primeros largos de la Sagitario, chulísima, aunque fuí de segunda, pero ya apretaba más, largos de 6a-6a+, y volvimos a llegar justo para cenar.

Luego por la noche tertulia fuera del refu, conociendo gente, intercambiando opiniones, haciendo planes (que sepais que a mi si se me invita voy...jejejejeje), y controlando que no se metieran las nubes...alguien tenía que vigilar,jejejjeje, y ya ves, al día siguiente un solazo, bajo una niebla, eso si, pero el picu quedaba por encima, y eso que todo el mundo decía que iba a llover, si teniamos razón Raul y yo...lastima que no apostamos nada!

Y el último día Espejismo de verano, de no me acuerdo que cara, que me gustó mucho también, sobretodo el segundo y el tercer largo, que eran un poco más durillos, como dijo Aguirre, los largos de los orgasmos,jajajjajaja.

Y ya a todo leche bajando porque a las 15h nos esperaba unes fabes, menos yo que andaba con la tripa revuelta.

Y ya de la fiesta por Potes mejor no cuento nada, que luego se sabe todo...jajajajaj, es broma.

ESCALADA EN OLVENA

2010-05-10T22:14:00.000+02:00

Después de rajarme de salir de fiesta por el viernes de mayo, dándole plantón a Tati y Azahara (es que tenía que conducir para Barcelona al día siguiente), quedé con Sara e Irene que habían quedado para escalarar a Olvena, ya que me venía de paso para ir a Barna.

Lo que al principio era una cordada femenina de 3 (que luego no digan los chicos que no hay mujeres al monte)al final vino el novio de Irene e hicimos dos coradadas.

Hicimos la vía Duquesa Esmeralda (que no de Alba...).Eran 5 largos de entre 6a y V, aunque yo los V no los ví por ningún lado...apretaba bastante, por lo menos para mi nivel. Estaba semiequipada, así que me fue bien para practicar y poner cacharros.

El primer largo lo abrí yo (en mi cordada y en la otra el novio de Irene), para calentar estaba...buf, 40 metros, con caídas de hacerse pupita; el segundo y tercer largo hicimos un 2x1, eran un largo de 20 metros y otro de 10, que lo abrieron Sara e Irene, con una plaquita...; el cuarto largo un diedro, pa mi!!!!que me gustan mucho, otros 40 metros y muy bien equipados; y el quinto y último largo que abriero Sara e Irene si que era jodido, lo marcaba como V, y un carajo!!!!!por lo menos 6a+ tirando corto, además había 7 spits en 55 metros, yo de segunda y me costó, se lo curraron las dos de primero...aunque Irene iría sobrada, porque no se callaba!!!Y no se oía nada, nos traía locos a los de abajo!!!!jejejejejej.

La bajada a los coches se hace por una vía ferrata que sale hacia la derecha de la vía.

Me lo pasé muy bien tanto por la actividad como por la compañía.

La cosa acabó con 3 sandwich, 2 platanos, 1 madelena, galletas de coco y leche de soja a repartir entre 4 y el comentario de la jugada.

Al final los demás se acabaron de petar haciendo deportiva, y yo me fuí para Barna.

CUMPLEAÑOS EN RIGLOS

2010-05-05T17:25:00.000+02:00

Que mejor forma de celebrar ayer mi cumpleaños que escalando en Riglos! Un frío, 6ºC, y los dedos que no sabía ni donde los tenía ni que agarraba, aunque me encontré bien y no se resistió ninguna vía, aunque fueron en top rop,... pa coger sensaciones...
Y por la noche me compraron una tarta, SIN GLUTEN, que se acordaron mis compañeros, que majos...y me hicieron soplar las velas, ya 27!!esto ya no son 20 y pocos, esto es casi 30, buf!!jejejejeje.

Y hoy otra vez en Riglos, la vía Gripe, 6 largos en un diedro, no se que graduación era, pero ha sido chula, además los diedros me gustan.

QUE TU CARIÑO MAREA

2010-04-15T22:17:00.000+02:00

Bonita canción en bonito escenario, en el Glaciar de Perito Moreno en America del Sur. Sitio pendiente de visitar, de momento para soñar...http://www.youtube.com/watch?v=GEn2vMaOeMM

EMPEZAMOS CON LA ESPELEO

2010-04-15T21:14:00.001+02:00

Después de practicar unos días en el Polideportivo de Canfranc, progresión en cuerdas fijas, fraccionamientos, paso de nudos, rotura de aparatos y descolgar a un herido en espeleo, por fin nos hemos metido en cuevas!
Ha habido de todo: gateras en las que no podías ni levantar la cabeza para mirar hacia delante de lo estrechas que eran, agua, pozos, mas agua, empotramientos, mas agua, murciélagos...pero ha sido genial, nos hemos puesto de barro y agua...
Es una sensación de aislamiento, de tranquilidad, de estar solos en el mundo. Ha habido un punto en que hemos parado todos el carburero para "ver" lo que es la oscuridad total, no se puede ver absolutamente nada!!
Hemos hecho dos cuevas en Villanua, una es la de las Güixas (la parte no turística) que hemos estado unas dos horas y la otra la Cueva Esjamundo,otras dos horas y media.

Me ha gustado mucho, pero aunque no me imaginaba que fuera tan agotador, ya nos comentaron ayer que entre el esfuerzo, el frío y la afrenalina en un día de cuevas se queman unas 5.000 calorias, y ahora lo entiendo! Esto si es una dieta milagrosa,jejejejeej!!!!!

A ver si cuando vayamos a Asturias con David nos vamos hacer alguna cueva con los del Polifemo, y damos señales de que existimos...

SEMANA ACCIDENTADA EN BAQUEIRA

2010-03-08T21:15:00.000+01:00

Después de llevar un mes dando la brasa a mis compañeros de curso de las ganas que tenia de ir a Baqueira, mi ilusión se cayó al suelo el primer día.
Todo empezó el viernes 27 con una caída de cabeza fuera pista que me dejó las cervicales hechas polvo y contracturadas (la contractura me llegó hasta el codo), pero para nada me quería perder la semana de Baqueira, y además después de una sesión de fisio me quedé algo mejor.
Llega el lunes, toda una semana por delante de esquí alpino en Baqueira, estación enorme, pistas anchas y un ambiente genial, todo apuntaba que iba a ser una semana inolvidable. Hasta que llegó la última bajada de la mañana antes de ir a comer; salimos fuera pista, y se menganchó el esquí, clavé el bastón, que se me hundió por la mitad, e hice un movimiento raro con el brazo, que junto con la contractura que ya llevaba del viernes me hice una rotura fibrilar en el tríceps, mi gozo en un pozo.
Por la tade me fuí a urgencias, la verdad que el médico no me convenció con el diagnostico, así que al día siguiente por la tarde, despúes de estar toda la mañana aburrida mientras mis compañeros esquiaban, me bajaron a Lleida, al traumatólogo, que me dijo más de lo mismo: posible rotura fibrilar, pero hasta que no haya ecografía no se puede saber a ciencia cierta.
Así que el miercoles me mandaron para Jaca y ya allí pude hacer la eco e ir al médico, y ahora rehabilitación toda la semana y de baja (que fastidio), aunque sigo en la escuela que por lo menos puedo estar de oyente en las clases teóricas.
Y esperando estar bien para la semana que viene que vamos a Benasque, hacer el Aneto, la Maladeta y el Pico de Alba.

MIS PRIMERAS VECES

2010-02-11T19:18:00.000+01:00

El curso sigue y cada día se pone más interesante. La semana pasada hicimos unas prácticas en helicóptero, era la primera vez que subia a un helicóptero, no fue mucho, subir en estacionario, una vueltecilla y bajar en estacionario, pero fue divertido.
El lunes hicimos prácticas de avalanchas con perros incluidos, y me presenté voluntaria para que me enterraran para la práctica, a un metro y medio de profundidad!! Menos mal que a la media hora me encontraron,jejejejej.
Ayer fuimos al Vértice del Anayet con esquís de montaña, y la bajada fue una pasada, nieve POWDER por la rodilla y en algún tramo llegaba a la cintura, sin exagerar!
Al volver por la tarde nos picó el gusanillo a Dani a Rubén y a mi de la escalada en hielo y nos fuimos a una mini cascada que hay al lado de la carretera que sube a Candanchu a matar el gusanillo, era mi primera vez...
Ruben que controla abrió la vía y Dani y yo la subimos en top rop, lo peor de todo es que se me helaron las manos, que sensación, yo que nunca tengo frío en las manos, pensaba que se me caían los dedos a cacho y ya en la reunión me empezaron a entrar en calor y del dolor me meareé y todo, que mal lo pasé... pero la experiencia fue buena y con ganas de más.
Hoy hemos vuelto con el curso, aunque en principio las intenciones eran ir a Izas,pero las bajas temperaturas y el fuerte viento no lo han permitido, así que hemos repetido las de ayer.

Segunda fase del curso

2010-01-24T19:28:00.000+01:00

El día 11 empecé la segunda fase del curso de rescate en montaña,y con unas ganas...
Ya llevamos 2 semanas intensivas de esquí alpino mañana y tarde, el jueves empezamos con el esquí de travesía.
Aparte de las teorico-prácticas sobre sanidad, soporte vital, fracturas, hemorragias, aludes... y sobre rescate en aludes y búsqueda de víctimas de avalanchas con el ARVA.
Empezamos a las 8 de la mañana y algunos días no paramos hasta las 8 y media de la noche, pero no se hace para nada pesado, se pasa el día volando, aunque estas 2 primeras semanas eran de toma de contacto y "adaptación al medio", ahora viene lo bueno...

SEMANA DE ORIENTACIÓN EN CUENCA

2009-04-03T18:58:00.000+02:00

La semana del 22 al 27 de marzó se celebraron en Cuenca los Campeonatos de Orientación de la GC.

Fué una semana divertidísima, en la que aprendimos bastante acerca de este deporte bastante desconocido para mi (aunque tampoco se me dió mal,jejejeje), y conmigo Remy consiguió el objetivo: que me picara el gusanillo para la orientación.

El primer día nos dieron una clase teorica acerca de este deporte, fueron más de 4horas, yo ya no sabía ni como sentarme, no veas tu que chapa nos dió Vega,jajajajajaajajaj, es broma!!!

Y por la tarde nos fuímos a no se donde (íbamos en bus y no me dí cuenta) para hacer un recorrido acompañados por "profes" y separados en tres grupos, a mi me tocó con César, que el pobre ya no sabía como explicarme lo de orientar el mapa y trazar el rumbo, me liaba bastante, al final lo pillé y ya cogí carrerilla, me dijo que dejara ir a los demás compañeros delante de vez en cuando...y eso que cuando encontraba las balizas me escondía...

El siguiente día hicimos dos carrerillas, una de circuito estrella y otro normal, yo acabé muerta, porqué al final te picas y vas a tope.

Por la tarde ya llegaron los de la carrera, nos dieron ooooootra charla, y de visita con Pili, Bea y Juantxu, aunque tarde porque quisimos ir a ver la ciudad encantada y se nos hizo de noche!

El miercoles fué el primer día de carrera oficial, y para los principiantes bastante bien, excepto para la baliza 8 (nadie la encontraba), que yo pensaba que no estaba y ya andaba buscando la 9, menos mal que me encontré a Dani (mi compañero de baguadas, siempre nos acababamos encontrando y haciendo medio recorrido casi juntos) y me dijo donde estaba(gracias Dani, por esa, por la 11, y por tu amistad).

A parte hubo otro problemilla con la baliza 5, a tres corredores no nos marcó y nos decalificaron, pero eso era lo de menos, fue muy divertido.

El jueves fue la carrera larga y ya mejor, menos para Estela y Soraya que se nos perdieron por ahí. Yo como siempre me volví a encontrar con Dani (no es que no me fiara de ti en la última baliza, prefería verlo por mi cuenta, soy un poco tozuda)

Por la noche el fiestón, yo no iba a salir, pero al final me animé y salimos, menudos bailoteos con Bea,jejejejejejej,(a ver esas fotos si circulan!).

El viernes corrimos los relevos de resacón (o borrachera aún), salieron bien, salí con Bea i Pili, las futuras vigilantes de la playa,jejjeejej, a ver si hay suerte y nos vemos en Murcia.

Suerte que en el coche tenía caramelos de cafeína porque el viaje de vuelta con la resaca fue tremendo.

Muchas gracias a todos por esta semana tan genial.

Marxa Beret, Cross de Rota, setmana de vacances i Campionats d'esquí

2009-03-10T06:17:00.000+01:00

Buf, fa bastant que no escric, pero es que no he tingut temps!
Primer de tot la Marxa Beret, que va ser l'1 de febrer, va ser laq primera carrera amb l'equip Vitaldent de la Vall d'Aran, i la veritat que fenomenal; molt bon ambient, els esquís corrien..., les ceres perfectes, una carpa i tot per deixar el material i molta profesionalitat. El resultat bé, pero podia ser millor, aquest any van ser 42 km, i a falta de 3km per la meta, després d'anar tota la carrera primera em va adelantar la segona, i vaig arribar en segona posició, quina rabia!
La segona va ser el cross de Rota (Cádiz), vaig ser la 11ª, no hi ha massa que explicar, no va parar de ploure els dies que vem estar allà i la crrera va ser amb un fangueig...va ser divertit, hi havia parts del circuit que ens arribava l'aigua gairebé al genoll! Vem haver de correr amb claus del 15.
La tercera els Campionats d'esquí a Candanchú, el primer dia de biathló vaig quedar primera, no m'ho esperava perque portava un any sense tirar i no vem poder tirar ni el dia d'abans, al final vaig fallar-ne 4 de 10. El dia següent a la carrera de fons, amb sortida en massa vaig fer segona, em va guanyar una alemana per 3 segons, vam anar tota la carrera juntes i al final em va passar.
I finalment la setmana de vacances amb el David. Vem estar a Jaca, pero no vem parar; el primer dia i després de la marxa Plan d'Estan ( se m'havia oblidat, 25 km, primera posició i un pernil) vem pujar amb esquís de travessia, piolet i crampons al Pic Espelunciencha desde Formigal, el segon dia al Pic Monges desde Astún, el tercer dia al Pic Gradiellere desde el Portalet per França, el cuart dia vem descansar perque jo portava els tibials amb uns morats per culpa de les botes...
Al dia següent va tocar fons i rocodrom, i el cinquè dia vem intentar el Pic Chipeta, pero se'ns va resistir ( estàvem cansats, es feia tard i começava a fer mal temps).
Va ser una setmana ven aprofitada.
Ja m'estic fent series de 5 dominades, gràcies Laia pels teus ánims!

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLON DE INVIERNO

2009-01-27T13:23:00.000+01:00

Este fin de semana se celebró en Los Llanos del Hospital (Benasque) el Campeonato de España de Triatlón de Invierno.
Aunque inicialmete parecía que el tiempo no iba acompañar ya que el sábado estuvo nevando con ganas y con fuertes rachas de viento, el domingo amaneció despejado y con sol, el problema fué la cantidad de nieve que había caído durante todo el sábado que dejó la pista muy blanda.
En la carrera Inmaculada Pereiro volvió a demostrar que es la más fuerte, seguida de Yolanda Magallón y Silvia Rodríqguez, que en los ultimos 500metros me quitó la medalla de bronce.
La carrera empezó con el esquí de fondo, en la que rapidamente me pude colocar en primera posición (salí de la tercera fila y no nos dejaban adelantar durante los 50 primeros metros), pensaba que me iba a ser mas fácil, pero la pista estaba muy lenta, el circuito muy fácil y yo no demasiado bien (mi objetivo de este año son unas pruebas para un curso de montaña que tengo en julio) e Inma no me dejó escapar, entrando detrás mío a solo 17". Nada más salir en bici, nos dimos cuenta de lo que nos esperaba, la nieve estaba muy blanda y para los mortales era casi imposible subirse encima en la totalidad del circuito, y para mi aún peor, por lo que nada más salir Inma me adelantó sin ningún problema, y al cabo de poco Yolanda, y Anna Serra. Tuvieron que reducir las 4 vueltas de bici a 2, debido a que a partir de las siguientes vueltas la nieve estaba muy blanda y pisoteda y fue imposible montarse encima. Lo que me permitió adelantar a Anna Serra (mamá desde hace 4 meses, cualquiera lo diría)y meterme en tercera posición.
Me mantuve 3ª casi la totalidad del circuito de carrera, hasta que de pronto apareció Silvia, que nadie se lo esperaba, adelanto a Anna y al cabo de poco, a 500 metros de la meta a mi, debido al fuerte ritmo que llebava me fué imposible seguirla, por lo que finalmente acabé 4ª. Es una posición que fastidia mucho, pero por ser mi primer triatlon de invierno sobre nieve, no me puedo quejar. Seguramente me faltó la experiencia en la parte de la bici sobretodo, ya que fué donde me sacaron más tiempo, quitarle más aire a las ruedas...no lo sé, tocará prepararme mejor para el año que viene y con más antelación (no las 2 últimas semanas).
De todas formas no acabó con mal sabor de boca, ya que como equipo del Stadium Casablanca conseguimos la 3ª posición por clubes.
Dar las gracias al Hotel El Pilar de Benasque por lo bien que se portan conmigo siempre que voy, ya que nos dejaron un sitio donde parafinar, alargadores, una mesa para parafinar, nos guardaron las maletas hasta la tarde y encima me prepararon comida sin gluten.
También dar las gracias a Santiveri , Powerbar, Julbo, Buff, Artic y a L'Ajuntament de Sant Quirze del Vallès por su colaboración.
También dar las gracias a mis padres y a David por acompañarme y aguantarme cuando estoy nerviosa, cuando me va mal, cuando no gano y me enfado...jejejejje. Y ami hermana para echarme una mano con los entrenos.

Cto.España de Triatlón de Invierno

2009-01-22T18:46:00.000+01:00

Este fin de semana se celebra en Benasque, en la estación de esquí de fondo de Los Llanos del Hospital, el Cto. de España de Triatlón de Invierno.

La prueba consiste en 10km de esquí de fondo, 10km de BTT sobre nieve y 5km de carrera a pie sobre nieve también.

Espero que la nieve no esté muy blanda porque sino vamos a sufrir en bici.... aunque la previsión meteorológica indica que va a nevar, así que habrá nive recién caída y muuuuuyy blanda!

Mi primer rescate

2009-01-06T22:37:00.000+01:00

El domingo pasado fuimos con David a Astún hacer raquetas y queríamos subir al Pico los Monjes, pero a la media hora de empezar a subir, justo debajo del ibon de Escalar un chico (Pepe) delante nuestro que iba con un amigo (Jesús) con raquetas también, se resbaló unos 30 metros por la margen izquierda del arroyo Escalar con tan mala fortuna que se hizo daño en un tobillo y no podía andar.
David se puso los crampones y el piolet y se fue a buscar a Jesús, que con el susto se había puesto un poco nervioso, le estuvo explicando un poco la técnica de autodetención con mi piolet por si se resbalaba y poco a poco vinieron donde estaba yo y nuestras mochilas.
Después fuimos a buscar a Pepe, que se le había empezado a hinchar el tobillo y le dolía, lo que tuvimos que descender al arroyo por una pendiente mas moderada y ascendimos hasta el lugar donde se encontraba.
Con la ayuda de Ángel, otro raquetista que estaba por allí lo bajamos por una pendiente un poco fuerte de unos 8-10 metros, que no era complicada, pero con el tobillo de Pepe fué un poco más difícil, ya que cometieron el error de quitarle la bota.
Luego David y yo lo cargamos al estilo "sillita de la reina" descendiendo por el arroyo hasta una explanada que había más abajo, donde anteriormente ya me puse en contacto con el Cuartel de la Guardia Civil de Jaca, para que lo fuera a recoger el helicóptero en este punto.
También nos echaron una mano a trasladar todo el material dos raquetistas vascos que andaban por allí.
A la hora mas o menos llegó el helicóptero y se lo llevó.
Al final no llegamos al pico pero fue una jornada productiva e instructiva.

Un 10 pel Buff Windstopper

2009-01-06T22:23:00.000+01:00

Avui hem sortit amb el David a fer esquí de travessía amb neu, ventisca, i entre -8ºC i -12ºC de temperatura.
Volia probar el meu Goretex de Trango nou, els Guants Isard Extreme (regal de reis del David) i un dels Buff que em van donar els de Buff en condicions meterológiques díficils, i un 10.
La bufanda tubular de Buff Windstopper es super bona en dies de vent, ja que no s'humiteja amb el vapor de l'alè ni amb la neu, i mes para el vent amb la conseqüent sensació d'escalfor i evita la pèrdua de calor corporal.

Moltes gràcies als de Buff!!!!!

Para cuando Policía de pistas de esquí

2009-01-02T23:54:00.000+01:00

Tres veces son ya las que se me han llevado por delante en pistas de esquí alpino. La última esta mañana cuando hacía esquí de travesía, cuando un surfero ha querido pasar tan cerca de mi que justo antes de cruzarse conmigo ha caído y ha una velocidad bastante rápida y con la tabla por delante me ha golpeado en una pierna, se me ha llevado puesta y me ha arrastrado 4-5 metros más abajo, gracias a este payaso que le gusta vacilar pasando a ras de la gente tengo la pierna izquierda hinchada, y llena de magulladuras, a parte de un bastón roto, menuda gracia!
Yo no digo que no se pueda ir rápido bajando, pero si controlando, y en el caso de un día como hoy que estaba petado de gente reducir la velocidad y no ir tan pegado a la gente.
Esta vez ha sido esto y las otras dos veces, un rotura fibrilar en una pierna, ya que me golpearon con el canto de la una tabla de snow y la otra con la columna hecha polvo, ya que me dieron con el canto del esquí en la columna vertebral.
Empieza a ser peligroso hacer travesía en pistas, pero cuando vas solo o tienes poco tiempo es la mejor opción.
La gente te bordea como si fueras un palo de slalom, te derrapan encima echandote la nieve por encima, se te paran casi encima, te pasan por encima las colas de los esquís...a parte de los comentarios imbéciles que sueltandes de los telesillas, ya les gustaría podernos seguir!

Seguimos con los entrenamientos de Tuca para aludes

2008-12-16T23:20:00.000+01:00

El segundo día de aprendizaje fué igual que el primero pero en nieve, para que aprenda a seguir el rastro también sobre la nieve, y no tuvo mucho problema.
El tercer día ha sido esta mañana en la que le he empezado a esconder trozos de comida bajo la nieve, no muy profundo, para que vaya viendo que bajo la nieve puede encontrar cosas, aquí le ha costado un poco más.
Le mandaba sentarse a unos 20 metros de mí y se lo escondía, aunque me veía, como los trozos de comida eran pequeños le ha costado un poco.

Entrenament de la Tuca per rescat en allaus

2008-12-16T23:19:00.000+01:00

En vistes de l’accident que va sufrir una parella a Benasque en la que va morir una noia per un allau, hem decidit entrenar a la Tuca pel rescat amb allaus, a nivell particular clar, sino la cosa ja es més complicada, aprofitant les facultats de la raça de la Tuca, labrador, pel rescat, ja que es dels gossos que tenen l’olfacte més desarrollat, en la que per aquestes feines es una gran ajuda, i si ens pot salvar la vida, haurem d’aprofitar-ho!
De moment vem em fet el primer entrenament que s’ha basat en anar a fer una marxa caminant i de tant en tant un dels dos s’amagava i en havia de trobar. Va ser molt satisfactori perque no li va costar massa i a més s’ho va passar molt bé., ja que cada vegada que ens trobava li feiem festes, també es pot fer amb menjar , per motivar-la.
Els allaus son un tema molt important en que molt poca gent, sobretot els que no estàn massa experimentas en muntanya no hi donen molta importancia.
Consells pels allaus:
-Consultar el nivell de risc de la zona on volem anar abans de sortir.
-No vagis mai sol/a, mínim dues persones, i avisar a algú on es va.
-Portar un equip de rescat, es car, pero ens pot salvar la vida, ja que normalment en el cas de que sobrevisquis a un allau i et quedis enterrat tens aire aproximadament per mitja hora o menys, i els equips de rescat (Guardia Civil, Bombers o Mossos), triguen un mínim de mitja hora, així que si vas en grup o mínim dues persones i portes LEVA, pala i sonda, es pot salvar l’accidentat. Enrecorda’t de portar-lo encès en la posició de emissió.
-Ajustar la dificultat de l’excursió a les capacitats de cada u, la majoria dels accidents son per la imprudència, el desconeixament. i la confiança.

Ha tornat a venir la Laia a Jaca!

2008-12-16T22:50:00.000+01:00

Aquest últim pont a tornat a venir la Laia a Jaca, que pesada!!!! Jejejejejej, es broma, ja saps que pots venir quan vulguis.
Sort que va venir el diumenge i va enganxar el final del pont, perque hi havia una gentada i unes cues per pujar a les pistes! La gent s’ha tornat boja! Cues de mes de 6 quilòmetres, quina mala sort que només puguin anar a esquiar els caps de setamana…
El diumenge se la va emportar el Polo i el seu amic David a pendre algo perque jo treballava de nit, el dia següent vem pujat a Astún a fer travessia, sobre la una i mitja, per estalviar-nos les cues, i veiem els domingueros baixant amb una cua desde Canfranc a Villanúa! La neu estava regular perque hi havia molta humitat, pero va estar bé, la Laia es va estrenar amb l’esquí de travessia i va deixar el pabelló bent alt. Després d’una llarga migdiada vem anara a sopar amb el Polo, els dos Davids, el Sergio, el Pedro, la Laia i jo a una pizzería i a fer una copa.
El dimarts voliem anar a Somport a fer fons, pero el temps no va acompanyar, així que vem parar el despertador i mitja volta!
Va ser un pont divertit i complet.

Estrenada de temporada de esquí

2008-11-18T03:24:00.000+01:00

Este fin de semana ya se ha podido esquiar, y muy bien, la nive estaba casi perfecta y apenas se veían piedras.
El sábado nos fuímos a Astún y las pistas estaban abiertas y muy bien pisadas, hacía un día soleado, vamos, unas condiciones perfectas para un día de esquí.
Y el domingo fuímos a Candanchu, y a pesar de que las pistas estaban cerradas, estaba pisado, aunque un poco más helado que en Astún (para variar claro, Candanchu siempre tienen las pistas, por lo menos las de fondo, heladas).
Aprovechando que estaban las pistas cerradas nos llevamos a Tuca, que se lo pasó pipa, aunque a David le costó un caída, ya que era la primera vez que nos la llevabamos a esquiar y aún no sabía Tuca que no se debe acercar demasiado a los esquís.
Como el fin de semana que viene lo tengo entro libre, toca doble jornada de esquí, uno de travesía y otro de fondo.

Tuca i Kira

2008-11-09T06:51:00.000+01:00

Com podeu veure a la foto la relació de la Tuca i la Kira ha millorat bastant, dormen juntes i tot!

Es tot un xou a casa; carreres, salts, persecussions, coses per terra...pero son divertidíssimes.

A més la Tuca ja ha après a no menjar-se el pinso de la Kira, es que és una golafre.

Es tan bona la Tuca amb la Kira, que fins i tot quan menja deixa que la Kira li posi el nas dins el seu bol, i es deixa fer de tot, perque a la Kira li agrada molt jugar amb la cua i les orelles de la Tuca, es una picotera!

Kira

2008-10-22T20:52:00.000+02:00

Avui ha arribat algú nou a casa meva, millor dit, l'he portat jo. És la Kira, una gateta d'un mes que m'he trobat mentre treballava, estava al costat de la carretera, en una petita canal plena d'aigua, fang i esbarzers, m'ha costat unes quantes esgarrapades dels esbarzers, però finalment l'he salvat.
L'he portat al veterinari, que me l'han observat i desparasitat perquè tenia alguna puça i alguna petita ferida.
El contacte amb la Tuca de moment no es molt bo, perquè la Tuca es una mica bèstia i la Kira té por; és el primer dia, segur que s'acabaran fent amigues!

Photos/Fotos

2008-10-20T21:29:00.000+02:00

In few days I"ll put in this blog photos of national and international competition: Obertillach, Dobiacco, Bariloche, El Portillo, San Sicario, Forni Avoltri, Antholz, Ostersun, Romania, Hochfilzen... since 2004. I know that is a little late...

Dentro de unos días colgaré fotos de carreras nacionales e internacionales desde el año 2004, ya se que van con un poco de retraso...

La castanyada i els panellets

2008-10-20T18:45:00.000+02:00

Ja s'acosta la castanyada i el panellets,mmmm....
Us poso la recepta pel qui es vulgui atrevir a fer-los, surten boníssims.

Este segundo apartado va para los que no saben lo que són (lo escribo en castellano porque en Cataluña ya se sabe). Son unas pastas de mazapán con almendra, piñones, coco... típicas para el día de Todos los Santos, fuera de Cataluña he visto unas parecidas de piñones que las llaman empiñonados.
Ahí os pongo la receta para los de otras partes de España que quieran probarlos y no puedan comprarlos.
Recepta cedida per la meva àvia Rosa/ Receta cedida por mi abuela Rosa

Ingredientes para 2kg de panallets

-1kg de almendra molida cruda
-800g de azúcar
-1 patata hervida con piel (300g aprox.)
-4 claras de huevo
-4 yema de huevo
-piñones, almendras picada, coco rallado
-raspadura de piel de limón
Preparación

Se cuece la patata, se pela y se hace puré con un tenedor.
Se mezcla el puré de patata con el azúcar, la almendra molida, las 3 yemas de huevo sin batir y la raspadura de piel de limón.
Lo amasamos todo y se deja reposar 3-4 horas.
Con la masa se hacen bolitas del tamaño de pelotas de golf, se mojan con las claras de huevo a punto de nieve, se le van pegando los piñones o las almendras picadas y se pintan con la yema que nos ha sobrado (yo lo hago con un pinzel).
Se ponen en una bandeja en el horno untada con aceite o margarina a 25oº de 8-10 minutos.
Para los de coco se hacen las bolitas con una cuchara de masa y otra de coco, se mezclan y se hacen con forma de pirámide, se reboza con el coco y se pinta la punta de la pirámide con la yema de huevo.
Se meten en el horno igual que los otros. Se dejan enfriar y ya están listos.

Espero que us agradin.
Espero que os gusten.

Inici del blog/Inicio blog

2008-10-20T17:01:00.000+02:00

Per fi em faig un blog, encara no se massa bé que hi posaré, jejejejje,pero ja se m'ocurrirà, aprofitaré per penjar fotos de competicions, i altres, així no es posarà la gent pesada perquè els hi passi fotos, us conecteu al meu blog i us les baixeu!!! Aniré canviant l'idioma segons l'ocasió i a qui li pugui interessar.
Por fin me hago un blog, aún no se muy bien que pondré, jejejeje, pero ya se me ocurrirá, aprovecharé para colgar fotos de competiciones, y otras, así la gente no se pondrá pesada para que les pase las fotos, os conectais a mi blog y os las bajais!!! Iré cambiando el idioma según la ocasión y a quien le puefda interesar